Tips

నువ్వులతో ఆరోగ్యం పదిలంగా ఉంటుంది. బీపీ, షుగర్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. నువ్వుల్లో మాంసకృత్తులు, అమినోయాసిడ్‌లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మెగ్నీషియం శాతం కూడా అధికంగా ఉంటుంది. నువ్వుల నూనె …

స్నానం చేసే నీటిలో నాలుగైదు చెంచాల ఆలివ్‌నూనె వేసుకుంటే శరీరం మొత్తం మృదువుగా మారుతుంది.

విరామం లేకుండా టైపు చేసేవాళ్లు పిడికిలి మూసి తెరవడం వంటి ఎక్సర్ సైజెస్ చేయడం వేళ్ళకి మంచిది.

ఆల్మండ్ ఆయిల్,తేనె అందులో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి మొఖానికి రాసుకొని కొద్దీ నిమిషాల తర్వాత గోరు వెచ్చని నీటితో కడుక్కుంటే ముఖం కాంతివంతగా మెరుస్తుంది .

కూరలలో మసాలా ఎక్కువైతే రెండు మూడు తమట్లు ఉడికించి సురలో కలిపిస్తే మసాలా ఘాటు తగ్గి రుచిగా ఉంటుంది.

వంకాయను ముక్కలుగా కోసిన కొంత సేపటికి నల్లబడతాయి. అలా నల్లబడకుండా ఉండాలంటే వంకాయను ముక్కలుగా తరిగే సమయంలో నీటిలో ఒక స్పూన్ పాలు వేస్తే సరిపోతుంది.

కూరగాయలు వదలిపోతే నిమ్మరసం కలిపినా నీటిలో ఒక పది నిముషాలు ఉంచితే తాజాగా మారుతాయి.

బొట్టు బిళ్ళలు వాడటం వాళ్ళ ముఖం పై మచ్చలు పడితే తులసి రసం రాస్తే మచ్చ మాయం అవుతుంది.

మిరియాల పొడి,శొంటి చూర్ణము ఈ రెండింటిని తేనెలో కలిపి తింటే గొంతు నొప్పి తగ్గటుతుంది.

ఉల్లి రసం తీసి తిమ్మెర పట్టిన కాళ్లకు రాసుకుంటే కాళ్ల తిమ్మెరలు ఎట్టి మాయం అవుతాయి.